Yoga für Schwangere

Eine Stunde gemeinsamer Verbundenheit

 

Die Schwangerschaft ist ein bewegender Abschnitt im Leben einer Frau.
Körper und Wahrnehmung verändern sich grundlegend während dieser Zeit.
Schenken Sie sich und ihrem Kind diese Stunde gemeinsamer Entspannung und Verbundenheit.
  • Den Körper sanft bewegen und entspannen
  • Den Atem spüren und bewusst führen
  • Den Geist sammeln und beruhigen
  • Zeit für sich und mit dem Kind bewusst verbringen
  • Austausch in der Gruppe

Empfohlener Einstieg
Ich empfehle einen Einstieg ab der 16. Schwangerschaftswoche. Vorkenntnisse sind keine nötig.

 

Kursdaten

Freitag, 18.00 – 19.15 Uhr

 

Kursort
Ananda Yogaschule, Rennweg 6, 5430 Wettingen
www.ananda-team.ch

 

Kurskosten
Fr. 240.- (8 Lektionen à 75 Minuten), Schnupperstunde auf Voranmeldung
Abo-Varianten möglich.